Большая часть клиентов обращается именно по этому вопросу:

• сложности в отношениях семейных? в отношениях с другими людьми
• проблем связанных с отношениями с окружающими
• коммуникативные сложности? неуверенность в себе? конфликтность?

Как психолог по отношениям? я оказываю психологическую помощь в следующих ситуациях:

• Конфликты. Все отношения проходят на своем пути кризисные этапы? и это является нормой. Конфликт может как разрушить отношения, так и помочь им выйти на новый уровень. Я помогу найти выход в конкретной сложной ситуации и ресурсы для преодоления разногласий в будущем, с целью сохранения семьи
• Сложности начала отношений и боязнь отношений. В ряде случаев определенные психологические особенности мешают вступать отношения противоположным полом или поддерживать дружеские отношения. В таких случаях психолог поможет понять эти особенности и скорректировать их.
• Негативный опыт отношений. Часто прошлый опыт мешает строить гармоничные отношения в будущем. Отношения строятся /по старому сценарию/ и не приносят удовлетворения. В таком случае важно эмоционально /завершить/ прошлые отношения, найти ресурсы для построения новых
• Отсутствие эмоционального контакта и взаимопонимания. Часто клиенты говорят о том, что не чувствуют в отношениях эмоционального контакта, поддержки и понимания. В ходе совместной работы мы сможем понять причины сложившейся ситуации и вернуть взаимопонимание.
• Завершение отношений и переживание разрыва. Завершение отношений-всегда тяжелый процесс для всех участников. Он сопровождается различными эмоциями, такими как обида, злость, разочарование, грусть, нередко- переживание одиночества и потеря смысла. Как правило нелегко дается выбор: завершить отношения или нет. Если расставание неизбежно, то особенно важно адаптировать к изменениям, гармонизировать эмоциональное состояние, увидеть ориентиры в будущем.
• Зависимость от отношений. В ряде ситуации человек попадает в зависимость (или их отсутствия), отношения становятся единственной существующей /системой координат/. Безусловно, это мешает человеку комфортно себя чувствовать , жить полноценной жизнью, реализовать себя в других сферах жизни.
• Ожидание партнера. Случается, что отношения партнеров не совпадают, что становится причиной постоянных конфликтов и ссор. В этой ситуации особенно важно понять ожидания каждой стороны, постараться найти точки соприкосновения.
• Ролевой конфликт. Иногда клиенты жалуются на то, что им с трудом удается совмещать разные роли, например профессиональную и семейную. Подобный конфликт приводит к хроническому стрессу и становится причиной разногласий. В этой ситуации смогу помочь выстроить приоритеты и преодолеть стресс.

Отношения предполагают постоянное развитие и каждый этап может сопровождаться, как чувством удовлетворения, так и приносить разочарование. Одного без другого, как правило, не бывает. Если у Вас не получается преодолеть сложности в отношениях, обратитесь к психологу-это правильное решение.

ТАК ЖЕ ОКАЗЫВАЮ ПОМОЩЬ:

ПОИСК СЕБЯ (что мешает найти свое Я, Советы, упражнения, составление автобиографии, понятие и принятие себя, поиск своего дела…)

ПРЕОДОЛЕНИЕ СТРЕССА ( Стресс — не специфическая (общая) реакция организма воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз, а так же соответствующее состояние нервной системы организма (организма в целом) Таким образом, это определение отражает то, что на каждое требование среды организм реагирует особым напряжение. Именно СТРЕСС является одной из наиболее распространенных причин неблагополучия, страданий и неудач любого человека, потому, что современный стиль жизни — это постоянная спешка, нервы, эмоции. Бывают разные симптомы, виды стрессов, особенности, соматические проявления, появление вредных привычек, личностные изменения)

ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ И УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ (Ощущение собственной неполноценности,бесконечные терзания, что другие умнее/круче/красивее, Вы окончательно разуверились в собственной привлекательности, силе и работоспособности? Более 80% населяющих планету людей не устраивает их общественное положение. Учтите: вы не одиноки в своих страданиях.)

СПРАВИТЬСЯ С ПРОБЛЕМАМИ В ОБЩЕНИИ (Как утверждают специалисты, проблемы в общении гораздо чаще возникают у интровертов, поскольку именно для менее общительных людей оказывается неразрешимой проблемой, позвонить по телефону, заговорит с новыми людьми, обратиться с просьбой. Но независимо от того, интроверт вы или экстраверт, существуют методы, которые помогают эффективно преодолеть психологические барьеры, возникающие при общении с окружающими людьми)

ПРЕОДОЛЕНИЕ СТРАХА (Страх- это основная эмоция, предупреждающая нас о надвигающейся опасности. страх может быть чего угодно, от страха выступления на публике, страх смерти, страх болезни

ИЗБАВИТЬСЯ ОТ АПАТИИ, ТРЕВОГИ И ДЕПРЕССИИ (тревога-самое распространенное явление и в жизни и в терапии. Её проявления в той или иной форме знакомы, вероятно, каждому. В силу транзиторности, подвижности, постоянного присутствия в жизни этот феноменологический набор переживаний, в строгом смысле, нельзя назвать симптомом. он становится таковым только тогда, когда носит длительный, стойкий характер , реально препятствующий человеку делать то, что он хочет, или включается как или составляющая, или триггерная часть в структуру более сложных переживаний ( депрессия, острые психопатические состояния, фобии, панические атаки и т.п.)

СПРАВИТЬСЯ С ОДИНОЧЕСТВОМ (виды одиночества: отсутствие второй половинки, отсутсвие круга общения, Непонимание со стороны близких, Экзистенциальное одиночество

избавиться от чувства стыда или немотивированного чувства вины, агрессии и других проблем в эмоциональных сферах

помощь в проживании утраты близкого человека, измена, развод