Каждый из нас хотя бы раз ревновал кого-то в своей жизни. Это могли быть члены семьи, друзья, партнеры… А постоянные вспышки ревности не являются положительным моментом, скорее наоборот они говорят о том, что у ревнивца присутствует страх и порождает недоверие и страдания. Сразу возникает вопрос, а как же укротить эту самую ревность?
- Во-первых, нужно говорить о своих чувствах. Не стоит скрывать свои переживания. Пробуйте беседовать, но не допрашивать, делиться откровенно своими переживаниями;
- Во-вторых, живите настоящим. Часто ревность кроется в прошлом одного из партнеров, отпустите это и наслаждайтесь жизнью здесь и сейчас;
- Не пытайтесь изменить человека под себя, уважайте его пространство, желание побыть в одиночестве;
- Повышайте свою самооценку, занимайтесь собой, находите новые увлечения.