В гармонии с собой. Борьба со стрессом

Длительность: 14 дней
Формат: текст, аудио формат , задания

Марафон для тех, кто хочет научиться осознанно управлять своими внутренними состояниями.
За 7 занятий по этой программе, можно научиться, как работать с такими неприятными эмоциональными переживаниями, как страх, тревога и беспокойство. Во время прохождения вы научитесь простой и эффективной системе снятия стресса, благодаря которой оздоровитесь, очиститесь от негативных эмоциональных шлаков и оздоровите свой организм.
Чтобы не происходило в нашей жизни, мы должны держать своё настроение на высоте
Потому что имея ресурс и большую долю позитива, мы можем двигаться вперёд, достигать целей